灵芝，一种广为人知的补品，因其多种保健功效而受到人们的青睐。许多人可能对灵芝是否属于真菌类有所疑惑，下面将详细介绍灵芝的分类。
灵芝，学名Ganoderma lucidum，属于真菌界，多孔菌科，灵芝属。它通常寄生于阔叶树的根部，如栎树，并能在适宜的环境中人工培养。灵芝的子实体呈伞状，质地坚硬，颜色为紫褐色，具有漆状光泽。在中国，灵芝自古以来就被认为是珍贵的药用真菌，并在《神农本草经》中被列为上品。
灵芝的药用价值主要体现在其对身体的多种调节作用上。它含有麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇等成分，以及生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。药理研究表明，灵芝具有抑制神经系统、调节循环系统、祛痰、护肝、增强免疫功能和抗菌等作用。它常被用于治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良和恶性肿瘤等病症。
在灵芝的种植和培养方面，它是一种喜温真菌，生长温度在15至35℃之间，最适温度为25至30℃。同时，灵芝对湿度有着较高的要求，适宜的空气相对湿度在70至80%，而在子实体发育期，这一要求会提升至90至95%。灵芝对光线也十分敏感，过强的光线会抑制其生长。
尽管灵芝功效众多，但并非所有人都适宜食用。发热恶寒或阴虚内热的人群、手术前后一周内的大出血患者、对灵芝过敏的人以及自身免疫功能失调的病人均不宜食用灵芝。
最后，介绍一款灵芝二仁汤的做法，此汤适用于支气管炎、咳嗽多痰等症状，配方包括灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，以及适量的冰糖。制作方法是将灵芝剪碎煎煮两次，每次1小时，取汁后加入核桃仁、甜杏仁和冰糖，文火炖熟即可。建议每日清晨服用。
