这个季节常见的咳嗽多由风寒侵入肺部引起，治疗时可以试试蒸大蒜水。具体做法是，将几瓣大蒜拍碎放入有盖的碗中，加水后放入蒸锅蒸煮十分钟后，即可饮用此水。这种方法对风寒引起的咳嗽效果尤为显著。
在秋天这个季节，我们应当注重保护肺部，避免摄入寒凉食物。应该根据食物属性选择温热食物，避免寒凉食物的摄入。
人体有四个穴位特别容易受到风寒侵入，分别是命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴（即肚脐）。注意这些穴位的保暖，可以有效防止风寒入侵。
如果感冒症状较为严重，可以煮一碗姜枣红糖水饮用。在喝完后，可以盖上被子发汗解表，帮助缓解感冒症状。需要注意的是，心脏不好的人要注意发汗的时间。
以上是提问者和网友共同采纳的回答，希望对您有所帮助。
