头发主要由角质蛋白构成，约占头发总量的85％～90％，其余成分包括水分、类脂物、色素和微量元素。角质蛋白由氨基酸构成，为头发提供必要的营养。这些营养成分可以通过日常饮食获得，若因年龄增长或疾病需要额外补充。
每根头发大约有10万根，直径在0.05～0.15毫米之间，pH值在4.5～6.5。头发的构造分为三个层次：表皮层、皮质层和髓质层。表皮层是头发的最外层，从发根到发尾如鱼鳞状排列，遇到温水或碱性物质时会膨胀，保护头发免受机械性伤害，占头发的5～15%。
皮质层位于表皮层内，由蛋白细胞和色素细胞构成，是头发的主体。它含有盐串、硫串、纤维状的皮质细胞，赋予头发弹性和韧性，负责头发的物理和化学作用，色素粒子决定头发的原色。髓质层位于毛发中心，占头发的0～5%，支撑头发，但并非所有头发都有髓质层，它对头发性质影响较小。
简而言之，头发由角质蛋白、水、类脂物、色素和微量元素组成。角质蛋白由氨基酸构成，赋予头发生长所需的营养。每根头发的构造包括表皮层、皮质层和髓质层，各层具有不同的功能，共同赋予头发强韧、弹性和乌黑的特性。了解头发的组成有助于更好地护理头发，保持浓密靓丽的黑发。详情
