1. 直接而温和的拒绝可以最小化对她的伤害。这种情况下，无论你如何表达，拒绝本身就会带来一定的伤害，这是不可避免的。
2. 她受到的伤害程度主要取决于她对你的感情深度，而不是你的拒绝方式。如果她非常喜欢你，那么伤害可能会更严重。
3. 你不必担心会伤害她，如果你并不是她所喜欢的对象。如果她对你没有感觉，你就不可能伤害到她。
4. 因此，既然她对你有好感，她需要承担一部分受伤的风险。你的首要任务是尽早告诉她，长痛不如短痛，不要让她继续陷入无法自拔的境地。
5. 婉转拒绝通常意味着赞扬对方，然后提出自己不适合的多个理由。但这可能会显得有些虚伪。
6. 如果你真心觉得自己不适合，没有信心去爱她，那么你应该真诚地希望她能找到自己的幸福。
7. 不要让别人为你传达拒绝的信息，这是对她不尊重的表现。所以，如果你对她没有感觉，建议你直接而明确地拒绝她。
