我国规定，一次献血量为200毫升，最多不超过400毫升。在亚洲各国中，我国的献血规定相对宽松。例如，香港特区规定一次献血量为300－430毫升，台湾地区为250－500毫升。
献血年龄方面，我国规定18－55周岁（男女不限）；香港特区规定16岁以上，没有年龄上限；日本规定18－69岁；韩国规定16－65岁；台湾地区规定17－65岁。
两次献血间隔时间，我国规定不低于六个月；而日本、韩国、香港特区、台湾地区都为3个月。有研究表明，一位健康的人如果每年献血两次，累计献血量可达3万毫升，对人体健康并无影响。
对于无偿献血者，我国有相应的奖励措施。例如，无偿献血者会获得无偿献血证和奖章，本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属（不符合献血条件者），因伤病需要用血时，可凭无偿血卡由供血单位提供与本人无偿献血等量的血液或血液成分。
献血者有权享受免费体检、化验的特遇，其人格不受侮辱，有保护个人隐私的权利。此外，献血还有诸多好处，如预防、缓解高粘血症、预防、降低心脑血管病的发生、减少癌症发生率、促进、改善心理健康、延年益寿等。
哪些人可以参加献血呢？我国规定，献血者年龄在18－55周岁之间，体重男不低于50千克，女不低于45千克。献血者血压、脉搏、体温正常，皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。五官无严重疾病，甲状腺不肿大，四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍，心肺正常，腹部正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。
献血前，献血者需要进行体格检查和如实填写健康咨询表。献血者血液化验包括血比重筛选、血型定型、肝功能检查和血液传染病检查等。
