晒伤后的急救措施非常重要，尤其是在最初的12到24小时内。每隔五分钟冷敷一次，使用冰水而非冰块，可以有效缓解晒伤带来的不适。冷敷能够收缩血管，减少炎症反应，防止晒伤进一步恶化。但是，切记不要直接使用冰块，以免造成另一种形式的灼伤。
除了冷敷，还可以选择一些具有修复作用的面膜。市面上有许多专门针对晒后修复的面膜，这些产品含有舒缓成分，能够帮助皮肤恢复。另外，芦荟胶或稀释后的芦荟汁也是不错的选择，它们能够镇定晒伤的皮肤，减轻炎症。
如果想要尝试自制面膜，可以考虑用VC溶于冰镇的凉开水或纯净水中，然后将压缩面膜浸透后敷脸十五分钟。这种方法不仅能够帮助美白，还能修复晒伤后的皮肤。不过，使用时务必确保环境光线适宜，避免VC见光分解。
对于已经出现脱皮现象的皮肤，应避免使用面膜，转而使用芦荟胶或稀释后的芦荟汁。这些天然成分能够帮助缓解脱皮现象，促进皮肤恢复。待皮肤恢复后再进行面膜护理，这样可以避免进一步刺激皮肤。
总的来说，晒后修复需要根据皮肤状况采取不同的措施。及时冷敷、使用具有修复效果的产品，以及自制面膜都是不错的选择。重要的是，要根据个人皮肤的具体情况，选择最适合的护理方法。
