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早上吃什么好菜谱大全

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-12-09 22:16:20
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早上吃什么好菜谱大全

1.星期一:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。2.星期二:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。3.星期三:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。4.星期四:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。5.星期五:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜。6.星期六:大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆。7.星期日:麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁。早餐。1.星期一:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。2.星期二:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。3.星期三:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶。4.星期四:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶。5.星期五:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶。
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导读1.星期一:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。2.星期二:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。3.星期三:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。4.星期四:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。5.星期五:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜。6.星期六:大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆。7.星期日:麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁。早餐。1.星期一:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。2.星期二:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。3.星期三:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶。4.星期四:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶。5.星期五:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶。


早餐:
1. 星期一:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米
2. 星期二:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁
3. 星期三:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜
4. 星期四:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝
5. 星期五:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜
6. 星期六:大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆
7. 星期日:麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁
早餐:
1. 星期一:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶
2. 星期二:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶
3. 星期三:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶
4. 星期四:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶
5. 星期五:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶
6. 星期六:肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶
7. 星期日:面包、果酱、火腿肠、牛奶
早餐:
1. 星期一:肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红
2. 星期二:馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜虾肉汤
3. 星期三:海鲜面条(牡蛎肉、虾肉)、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁
4. 星期四:花卷、蒸鱼、煮花生米、白菜豆腐虾肉汤、苹果
5. 星期五:馒头、荷包蛋、香干炒芹菜、紫菜虾皮汤
6. 星期六:麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜
7. 星期日:烤饼、紫菜虾肉面、酱猪肝、橘子

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早上吃什么好菜谱大全

1.星期一:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。2.星期二:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。3.星期三:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。4.星期四:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。5.星期五:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜。6.星期六:大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆。7.星期日:麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁。早餐。1.星期一:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。2.星期二:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。3.星期三:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶。4.星期四:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶。5.星期五:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶。
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