跑男和runningman是哪一期

跑男和runningman是同一档节目。

跑男，即Running Man，是一档户外真人秀综艺节目。该节目自引进中国以来，深受观众喜爱，以户外竞技挑战为主要内容，集结不同嘉宾进行各种趣味竞技挑战。节目以轻松愉快的氛围展现明星的真实面貌，同时也传递积极向上的生活态度。节目一经播出，便受到广泛关注与讨论。由于节目内容的多样性和趣味性，使得跑男成为许多观众喜爱的综艺节目之一。同时，runningman在韩国同样拥有极高的知名度和影响力，该节目在全球范围内都拥有广泛的粉丝群体。

关于跑男和runningman的具体某一期，由于节目已经播出多季且每一期内容都有所不同，所以无法给出具体的某一期名称。但是可以通过查询相关网站或者观看节目合集来了解具体的期数和节目内容。在观看节目时，可以感受到节目所传递的正能量和积极向上的生活态度，同时也可以了解到不同嘉宾之间的默契和互动。这些元素都是构成跑男节目魅力的关键因素之一。

总的来说，跑男和runningman是一档备受欢迎的户外真人秀综艺节目，通过该节目可以感受到明星们的真实面貌和积极向上的生活态度。由于节目已经播出多季，具体的某一期内容需要根据节目列表进行查找。同时，观看该节目也能够带来轻松愉快的娱乐体验。