回春医疗保健操和太极拳哪个好



太极拳。
1、太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，回春医疗保健操于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼，历史没有太极拳悠久。
2、太极拳1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途，2020年12月，"太极拳"项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，回春医疗保健操只能强身健体，用途不如太极拳。