按照日来计算的。用人单位安排高温作业劳动者当月临时从事非高温作业的时间不超过4个工作日的，用人单位应当足额发放当月的高温津贴;5个工作日以上的，用人单位可按劳动者当月从事高温作业的天数折算高温津贴。
用人单位每年6月至8月安排劳动者在高温天气下露天工作，按每人每月不低于60元的标准发放津贴；没满月的按日算，当月折算后的高温津贴标准高于政府有关部门规定的月高温津贴标准的，用人单位可按政府有关部门规定的月高温津贴标准发放。
高温补贴具体的发放标准和发放时长，各省的标准不一。全国其他省市的高温费大致分月补、日补两种发放标准。
按月发放的地区中，如发放高温津贴排名靠前的浙江、山西、江西等省份，津贴金额最高的为山西和江西，为240元每月，浙江省为225元;最低的为山东省，为120元每人每月。
按天发放的地区中，标准最高的为天津，24元每天，最低的为贵州，8元每人每天，与天津相差2倍。
高温津贴发放标准高的多数为东部地区。与此相反，西部地区的一些省份发放高温津贴较低。
高温补贴虽说是夏日工作员工可领取的福利之一，能够领取高温津贴者必须是在高温下工作的岗位职工，包括建筑工人、无空调的公交车司机、露天环卫工人等。室外露天作业人员高温津贴每人每月不低于60元;在33℃(含33℃)以上室内工作场所作业的人员，每人每月不低于45元。高温补贴并非每个劳动者都有，劳动者在高温天气下露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，才能获得高温津贴。要是高温补贴单位不给发放的话，此时职工可以通过一些法律途径进行维权，包括向用工所在地县级以上人力资源社会保障主管部门投诉或者申请劳动仲裁，提起劳动诉讼等。
法律条例：
《防暑降温措施管理办法》
第十七条 劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。
用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。高温津贴标准由省级人力资源社会保障行政部门会同有关部门制定，并根据社会经济发展状况适时调整。
