1. 宋朝服饰在历史变化中，从初期简朴到末期奢侈，反映了社会经济的发展和统治阶级的腐朽。
2. 宋代服饰受到少数民族的影响明显，常被指责为“服妖”，显示出服饰的不断变化和时代特征。例如，宋代服饰中的冠帽、衣裳和鞋履都受到了少数民族风格的影响。
3. 宋朝缠足陋俗的出现，妇女缠足逐渐普及，尤其是南宋末年，“小脚”已成为妇女的普遍称谓。缠足风俗由北方传入南方，反映了当时统治阶级价值观念的腐朽和妇女地位的低下。
4. 尽管有人认为宋朝服饰变得保守，但实际上宋代服饰并不保守。宋代服饰继承了唐代的风格，以半露酥胸为主，女性礼服为大衣和背子，大衣与晚唐服饰相似，但有所改进。
5. 受朱理学影响，宋朝服饰力求恢复古制，显得较为保守。与唐代相比，宋代的服饰更趋向于朴素实用和清新自然。
6. 汉服在中国传承过程中没有本质性变化，主要特征是“上衣下裳，交领右衽”，上衣以黑色系为主，下裳以黄（红）色系为主，体现了天地玄黄之理。
