下蹲后无摆臂和加摆臂的纵跳
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-08 17:58:07
下蹲后无摆臂和加摆臂的纵跳
您要问的是下蹲后无摆臂和加摆臂的纵跳是什么？纵向跳跃过程中，进行不同的下蹲和摆臂方式进行测试，以测量下肢肌肉力量和力量储备。下蹲动作可以增加跳跃的力量储备，考虑到进行加摆臂的纵跳需要一定的技巧，因此进行纵跳测试时分别进行这两种测试能够确切地评估下肢肌肉力量和力量储备能力。
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下蹲后无摆臂和加摆臂的纵跳
您要问的是下蹲后无摆臂和加摆臂的纵跳是什么？纵向跳跃过程中，进行不同的下蹲和摆臂方式进行测试，以测量下肢肌肉力量和力量储备。下蹲动作可以增加跳跃的力量储备，考虑到进行加摆臂的纵跳需要一定的技巧，因此进行纵跳测试时分别进行这两种测试能够确切地评估下肢肌肉力量和力量储备能力。
