症状:
1. 觉得脚部沈重、腿酸、疼痛、灼热，出现轻微血丝、水肿。
2. 傍晚脚踝或膝盖处肿大、腿抽筋、痉挛。
3. 静脉血管曲张，周边组织变硬、变红。
4. 皮肤有斑点、变薄、麻痒。
5. 睡觉时小腿抽筋。
6. 腿部静脉血管浮现突出。
静脉曲张到底怎么来的？
当人处于直立、站立的时候，上半身的静脉要回流轻而易举，但下半身的血液要回流到心脏会受到地心引力的影响，需要较大的力量，所以我们的腿部静脉中都有瓣膜来防止血液的逆流。但若是经过长时间的重力与血循不良，大量的血液便会囤积于腿部静脉，使得静脉瓣膜出现的萎缩退化，使得血液的回流就更加困难，因承受不住由上而下的血压造成血管涨大、突出甚至形成许多细小弯曲的支流，日久就会浮出表面，形成所谓的静脉曲张。
最 容 易 罹 患 静 脉 曲 张 者:
长时间站立工作的教师、护士、孕妇、专柜小姐、电梯小姐、餐厅服务员、厨师、作业员、外科医师及举重选手，还有长时间采坐姿工作的打字办公员、银行员、美容师、牙医师......
高危险群:
妇女为静脉曲张困扰的比例似乎较高，这是因为女性在青春期、怀孕和停经时的几个阶段，因内分泌改变，骨盆腔静脉血管分布增加，血流量增多，使罹患此症的可能性大增。
预防方法:
1. 不要久站，若是因为工作的关系必须久站，也最好采两脚轮流站立，将两腿轮流动一动甩一甩的方式，或是找机会走动走动。
2. 走累了，坐下来休息时，给自己的小腿来个简单的按摩。
3. 长时间坐着的时候不要敲交叠两腿或是翘二郎腿，以免影响血循。
4. 需要久坐久站的人白天起床前最好穿上弹性袜。
5. 需要长时间站立者，避免穿着紧身衣或束裤敬喊。
6. 每晚睡前将下肢抬高约30-45度10-15分钟，帮助舒缓腿部的肌肉与帮助下肢血液的回流。
7. 饮食中注意维他命C与维他命E的摄取，可有助于改善血液循环。
8. 多散步。
9. 保持理想体重，可减少静脉曲张的机会。
参考: me
腿上的蚯蚓 -- 静脉曲张
静脉的功用是将血液送回心脏，心脏再将血液泵到肺脏加氧。正常人下肢的静脉内有瓣膜组织，确保血液往一个方向前进。当下肢静脉的瓣膜出现退化及／或静脉管壁变得薄弱时，静脉曲张便逐渐形成了。一般人所认识的「浮脚筋」是静脉曲张的典型例子，不过原来除了下肢，我们的身体内也有可能出现其他的静脉曲张，包括见于青年男性的「精索静脉曲张」、肝硬化患者的「食道静脉瘤」及痔疮。
浮脚筋的成因资料显示，腿部的静脉曲张可能具有某种程度的遗传倾向，令受影响的人较早出现静脉曲张的情形。但是，浮脚筋通常以中年后较多见，据统计，有些因素会促进静脉曲张的出现，而较容易患上浮脚筋的人包括以下几种﹕
需要长时间坐着、或站立工作的人─可能是因静脉回流的长期受阻所致。
女性─有指出女性的内分泌活动及怀孕可能会促进腿部静脉曲张的发展；服用避孕药或雌激素补充剂亦会增加浮脚筋的风险。
还有其他如体重过高及常穿着紧身衣物也会加速浮脚筋的形成。
浮脚筋的症状
下肢静脉曲张的发展是经年累月的，初期症状不会很显著，患者可能会在坐或站久了之后，觉得腿部有点酸痛、或麻麻的感觉。到了后期，症状会变得较明显，可能会出现皮肤发紫、下肢肿胀、抽筋、麻木、疼痛、行动不便，甚至皮肤溃疡﹔而且，在疾病的后期，从外观上亦可见到患者的腿部浮现出一条一条蚯蚓状的皮下静脉。
浮脚筋的预防
您总不能为了预防浮脚筋，而辞掉您常坐常站的职业！看来您只能从日常生活的下手。常做运动可提升心肺功能和血管的状态，您一定不能忽略适量运动的重要性。事实上，除了运动之外，也没有什么有效的方法可有效预防腿部静脉曲张﹔虽然有人曾经指出弹性丝袜有用，但与其说预防的效果，倒不如说丝袜能帮助减轻静脉曲张。另外，保持理想的体重及避免穿着紧身衣物，亦应可降低静脉曲张的严重性。
浮脚筋的治疗
时常抬高下肢及穿着弹性丝袜有助于控制病情，而轻微的静脉曲张通常都不需治疗，但是当症状严重或患者觉得外观无法接受时，则需要接受治疗，方法包括药物治疗及手术切除等。
参考: healthcare2u/cd_varicose
