谈谈如何学习硬笔书法——送给热爱硬笔书法的朋友们□ 毛文斌
“字是个人的第二面容”。写一手漂亮的钢笔字在学习、工作、交友等方面都有很大帮助，同时练习写字还能培养良好习惯，陶冶性情，延年益寿，展现个人魅力等。因此，许多朋友都希望把字写好，都有学习硬笔书法的愿望，但初学者常常感到迷茫，不知从何入手。笔者学习硬笔书法多年，现分享一些经验，以助于朋友们更好地学习硬笔书法。
一、首先要有强烈的愿望想把字写好。爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师”，对于任何事物，只要有兴趣，就成功了一半。练习写字也是如此，首先要树立一种观念：不是别人要把字写好，而是我要把字写好。如果一开始没有兴趣，就要慢慢培养。写字有很多好处，你自然会想要把字练好。
二、了解学习硬笔书法的基本知识。练习写字前，我们需要了解一些基本知识：1. 准备工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等；2. 握笔方法：三指执笔法，拇指和食指握住笔杆，中指靠在笔杆下方，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下方，三指握笔杆处距笔尖约1寸，笔杆与纸面呈约45度角；3. 写字姿势：坐姿，要保持头部正直、身体挺直、双臂自然分开、双脚平稳放置。
三、选择合适的字帖。选取自己喜欢的字帖是学习硬笔书法的关键。选帖有两种情况：一是如果只是想把字写好，可以选择近现代书法家的字帖，如楷书：卢中南、丁谦、田英章、史小波、王惠松、顾仲安、张秀等；行书：王正良、沈鸿根、邹慕白、任平、骆恒光等。二是如果想成为硬笔书法家，应选择古代碑帖，如楷书：王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥碑》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠的楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓志》等；行书：如《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕王阁序》等。选帖的标准是：一是初学者只能选一种；二是选择自己喜欢且与个性相近的字帖；三是先从楷书、隶书、篆书开始，再学习行书。
四、遵循“读、摹、临、背、意、用”的学习方法。“读”即读帖，了解字的用笔方法、结字方法、神采和章法等，读帖时要抓住帖的特征，形成深刻印象。“摹”即摹帖，用透明纸覆盖在字帖上进行描红。“临”即临帖，对照字帖进行练习，最好不看一笔写一笔，而是一字一字地写。“意”即意临，将个人思想和情趣融入书写中，形成独特风格。“用”即在日常生活中应用所学，如写信、写文章时运用新学的书写方法。
五、注意学习硬笔书法的几种情况。1. 避免频繁更换字帖，应目标专一。2. 初学者应重点突破，避免流水作业。3. 坚持练习，避免“一暴十寒”。4. 正确看待“高原现象”，这是正常现象，应继续努力。
希望以上经验能对朋友们有所帮助，让我们一起热爱硬笔书法，共同进步！详情
