很多中老年朋友都知道吃三七有益，但不确定自己是否适合。以下是一些适合服用三七的人群，快来检查您是否在其中。
1. 三高人群：长期食用三七，能有效预防和治疗由不良生活习惯如肥胖、吸烟饮酒引起的高血压、高血脂和高血糖。
2. 心脑血管疾病患者：对于心脑血管疾病高发的老年人群，三七具有很好的预防和辅助治疗效果。
3. 久坐人群：对于长时间坐着的人群，三七能增强血液循环。
4. 爱美人士：对于内分泌失调、皮肤暗淡、有色斑的人群，三七能调节内分泌，清除血管垃圾，延缓衰老，美容养颜。
5. 免疫力低下人群：体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七能增强免疫力。
6. 易疲劳人群：学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
7. 易跌打扭伤人群：中老年人、热爱运动者、室外劳动者容易受伤，内服三七能活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
8. 经常应酬人群：常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。详情
