在中国女排队伍中，身高已经成为一种重要优势，高大球员的身材有助于在网前建立优势。目前，国内女排身高最高的十名球员身高均已达到196厘米，其中最高的球员是袁心玥，她的身高达到201厘米。然而，在这十名最高球员中，只有三名球员是国家队的成员，其余球员多为各地方队和国家青年队的核心球员。
1. 袁心玥 - 201厘米
2. 朱婷 - 198厘米
3. 杨涵玉 - 198厘米
4. 张世琦 - 197厘米
5. 张宇 - 196厘米
6. 黄瑞蕾 - 196厘米
7. 韩雯雅 - 196厘米
8. 孙怡然 - 196厘米
9. 万梓玥 - 196厘米
10. 马广赢 - 196厘米
在国家队中，身高排名前三的球员是袁心玥、朱婷和杨涵玉。袁心玥在国内外赛场上凭借其身高优势取得了显著成绩，特别是在拦网方面表现突出，二传手丁霞经常为她传球，让她能够利用高点背飞战术得分。此外，她在反击中的快攻和拦网也表现出色，成为国家队不可或缺的副攻手。
朱婷作为中国女排的主攻手，身高198厘米，弹跳能力强，这使她在进攻上具有双重优势。此外，她在地面技术上也进行了刻苦训练，因此成为了世界顶级的攻击手。她已经多次获得世界杯、奥运会、欧洲冠军联赛和土耳其超级联赛等多项大赛的MVP，成为国际排球界最受欢迎的球员之一。
杨涵玉身高198厘米，是国家队的替补副攻。虽然她在第三副攻的位置上曾经领先，但目前仍面临王媛媛、胡铭媛和郑益昕等球员的竞争。杨涵玉在职业生涯初期就表现出色，2017年赢得了世青赛冠军和MVP，但近两年在技术提升上仍有不足之处。
张世琦、张宇、黄瑞蕾和韩雯雅分别是各自球队的主力球员。张世琦曾是八一女排的希望之星，作为边攻手，她进攻力量强大，但在一传和小球串联方面还有待提高。张宇是北京女排的主力副攻，拦网方面表现出色，但进攻力量不足。河南女排的韩雯雅身高196厘米，进攻力量大，而黄瑞蕾作为副攻，攻拦能力全面，两人都曾在2017年亚锦赛中亮相。
女排球员的身高和灵活性往往是一对矛盾。高大球员在移动步伐上可能稍显缓慢，因此需要在日常训练中通过不懈努力来弥补这一不足。小球串联、步伐灵活性、防守预判等方面都需要加强。
自新世纪以来，中国女排涌现出许多身材高大、技术灵活的球员，包括现役的袁心玥、朱婷以及黄金一代的赵蕊蕊等。对于目前尚未加入国家队的高大球员来说，在拥有卓越身高条件的同时，亟需解决技术细节上的问题，以便将潜在的劣势转化为优势。这只能通过勤奋训练来实现。
