在AE中变换背景可以通过以下步骤实现：
1. 在AE中导入想要用作背景的视频或图片，将其拖放到合成窗口中。确保该层在您要修改背景的层之下。
2. 创建您要添加背景的图层。可以使用已有的图片或图形元素创建一个新的图层。该图层应该在背景层的上面。
3. 转到“效果”选项卡，并搜索“键控器”。
4. 在“键控器”下拉菜单中，选择“抠像”。此时您将看到“抠像”效果出现在您的“效果控件”窗口中。
5. 防止图层中的不需要背景部分干扰背景的更改。在“抠像”效果下的“视觉效果”选项中，选择“保留”并使用画笔为图层中需要保留的区域涂上蓝色。
6. 然后，将您不希望出现在背景中的区域进行清除。在“视觉效果”中，选择“删除并填充”并使用画笔用红色涂出您要删除的区域。
7. 点击“键”图标，生成一个带有透明度的遮罩。
8. 在“背景替换”选项卡中，将您导入的背景图像拖放到您要更改背景的合成中。
9. 选择背景图像的图层，在“效果控件”视窗中选择“背景删除器”。
10. 在“背景删除器”下拉菜单中，选择之前创建的“键控器”。
11. 现在，您可以选择调整背景图像以适应您的合成。可能需要使用“变形”或“缩放”工具来使背景图像与您的合成匹配。
12. 确认一切都合适之后，保存您的合成并导出您的视频。
