Maca具有适应原样作用。实验显示，Maca组的小鼠游泳时间平均可延长至46秒，而对照组的平均时间则为88.6秒。在低温环境下的恢复测试中，Maca组的耗氧指数较低，仅为86，而对照组则为98，显示出显著差异。
Maca还有助于减轻压力。实验中，连续电击Maca组小鼠4次后，其压力减轻系数较高，均在9以上，而对照组则较低。实验结束4小时后，Maca组的压力指数已接近10，明显优于对照组的16。
此外，Maca对增强性功能也有显著效果。研究表明，服用Maca的雄性大鼠在性行为实验中的多项参数均有明显改善。
临床观察显示，服用Maca100天后，台湾省收集的680例精神不振、易疲劳者体力得到恢复，消除疲劳的有效率为90%；40例经期不规律者恢复正常经期，有效率为88.7%；0例缺乏性欲者性欲增强，有效率为94.6%；660例性功能障碍者性功能增强并改善，有效率为75.65%。目前全球范围内对Maca的临床观察正在大规模进行中。
玛咖产品已在全球多个国家生产销售，以保健食品形式为主。最简单的服用方法是每日服用4-8粒（总量为2000-4000毫克）的Maca干粉胶囊。此外，还可与其他药物配伍使用，如淫羊藿、刺蒺藜、育亨宾等。
玛咖干片的食用方法多样，可以将其用于烹饪各种菜肴，如火锅、红烧肉等。特别是将其用于火锅前，先用水浸泡片刻，既能增添美味又能滋补身体。
