平衡膳食的重要特征是

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-12-02 21:40:41

平衡膳食的重要特征是

1、食物多样：平衡膳食需要包括五大类食物，即谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。2、合理搭配：合理搭配是指食物种类和重量的合理搭配，以满足人体对各种营养素的需求。3、适量摄入：适量摄入是指摄入的营养素应该满足人体的需要，但不过量。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、食物多样：平衡膳食需要包括五大类食物，即谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。2、合理搭配：合理搭配是指食物种类和重量的合理搭配，以满足人体对各种营养素的需求。3、适量摄入：适量摄入是指摄入的营养素应该满足人体的需要，但不过量。

该特征有食物多样、合理搭配、适量摄入。
1、食物多样：平衡膳食需要包括五大类食物，即谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。
2、合理搭配：合理搭配是指食物种类和重量的合理搭配，以满足人体对各种营养素的需求。
3、适量摄入：适量摄入是指摄入的营养素应该满足人体的需要，但不过量。

平衡膳食的重要特征是

1、食物多样：平衡膳食需要包括五大类食物，即谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。2、合理搭配：合理搭配是指食物种类和重量的合理搭配，以满足人体对各种营养素的需求。3、适量摄入：适量摄入是指摄入的营养素应该满足人体的需要，但不过量。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

热门焦点

平衡膳食的重要特征是

平衡膳食的重要特征是

平衡膳食的重要特征是

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐