晕车，或称为晕动病，是由于乘车、航海或飞行时车辆或船只的摇摆、颠簸、旋转或加速运动所引起的一系列症状。这种状况通常在乘坐交通工具几分钟到几小时后开始显现，初期症状包括上腹部不适，随后可能出现恶心、面色苍白、冷汗、眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐等症状。严重的呕吐可能导致失水和电解质失衡。一般情况下，当停止运行或减速后，这些症状会在数十分钟到几小时内减轻或消失，但有些情况下症状可能会持续数天。
对于晕车的人来说，决定是否在乘车前进食需要权衡利弊。如果晕车症状较轻，进食可能会增加呕吐的风险，因为食物容易在胃中引起不适。然而，如果晕车症状较重，进食一些清淡易消化的食物可以避免空腹呕吐可能对胃造成的损伤。
此外，可以考虑服用晕车药物以减轻症状。这类药物在市场上有多种选择，根据个人情况和医生建议选择合适的药物。不过，药物可能会有副作用，因此在使用时需谨慎。
值得注意的是，频繁的晕车经历可能会使身体逐渐适应这种状况，症状可能会减轻甚至不再出现。因此，对于经常遇到晕车问题的人，可以尝试多次乘坐交通工具，逐步让身体适应运动带来的不适。
