1. 青少年由于脚部发育，喜欢穿着运动鞋和旅游鞋，因为这些鞋类提供一定的缓冲作用，有助于跑跳等活动。
2. 然而，长期穿着这些鞋类可能会导致一些问题。鞋内的高温和湿度可能导致脚部形状的变化，如脚趾变宽和足弓下降，有可能发展成平足。
3. 旅游鞋常用的材料如橡胶、塑料、海绵以及尼龙和帆布等，通气性能不佳。这样的“封闭”环境容易导致细菌和真菌的生长，增加了脚部皮肤病如脚气、皮炎和湿疹的风险。
4. 运动鞋和旅游鞋通常是无跟平底鞋，它们无法确保人体重心的均匀分布，也不能保持肌肉、韧带、骨骼和脊柱的正常状态和工作姿势。青少年长时间穿着这些鞋，身体重力和脚部作用力的改变可能会影响步态，并可能对身体的发育产生不良影响。
5. 跑步鞋是专为跑步设计的功能型鞋类，具有高性价比。它们旨在提高跑步效率，并吸收跑步时对脚踝、膝盖等关节的冲击力，以防止受伤。跑鞋的回弹性和柔软度使其非常适合日常步行，增加了其性价比。然而，长期作为日常鞋履，可能会导致足部肌肉退化，引起足底腱膜炎。
6. 作为日常鞋履，跑步鞋的损耗较大，其性能会迅速下降，使用寿命会严重缩短，从而降低性价比。如果根据不同场合合理使用跑步鞋，比如仅在跑步时穿，鞋子的寿命可以显著延长，普通人使用三四年也不会过于磨损。合适的脚感主要取决于鞋底的软硬程度和鞋面的舒适度。
