计算工作自由时差的具体步骤如下：当工作i-j有紧后工作j-k时，其自由时差应为：（FFi-j）=（ESj-k）—（EFi-j），其中ESj-k表示紧后工作j-k的最早开始时间，EFi-j表示工作i-j的最早结束时间。对于网络计划的终点节点（j=n），作为箭头节点的工作，其自由时差FFi-n应根据网络计划的计划工期Tp来确定，即：（FFi-n）=Tp-(EFi-n)。
自由时差具有以下特点：自由时差小于或等于总时差；以关键线路上的结点为结束点的工作，其自由时差与总时差相等；使用自由时差对后续工作没有影响，后续工作仍可按其最早开始时间开始；由于工作的自由时差是其总时差的一部分，当工作的总时差为零时，其自由时差必然也为零。
自由时差在项目管理中的应用非常重要。它能够帮助项目管理者合理安排工作顺序和时间，确保项目按时完成。通过合理利用自由时差，可以有效避免关键路径上的延误，提高项目执行效率。因此，准确计算自由时差对项目的顺利进行至关重要。
自由时差的概念与计算公式，在项目管理和工程领域得到了广泛应用。通过对自由时差的理解和应用，项目管理者可以更好地规划和控制项目进度，确保项目按时完成。自由时差的计算和应用，有助于提高项目管理的专业性和科学性。
在实际项目管理中，自由时差的计算与应用需要结合具体项目的特点和实际情况进行。通过对自由时差的合理安排，可以有效规避项目风险，提高项目成功率。自由时差的应用，不仅有助于优化项目进度，还能够提高项目管理的科学性和规范性。
