身高问题一直备受关注，无论是找工作还是谈恋爱，身高都是一个重要的考量因素。接下来，我们将探讨孩子成年后身高的估算方法。
男孩成年身高可以通过以下公式计算：(父亲身高+(母亲身高+13))/2±7.5cm。而女孩成年身高则为：((父亲身高-13)+母亲身高)/2±6cm。从这些公式可以看出，孩子的最终身高在遗传的基础上，存在一定的波动范围。因此，父母可以通过各种方式，帮助孩子最大限度地发挥其身高潜力。
身高的增长主要受内分泌系统中激素的调节和控制。从3岁到青春期开始前（女孩约10岁，男孩约12岁），每年身高增长5-7厘米。进入青春期后，生长激素和性激素开始发挥作用，儿童的生长速度再次加快。其中，生长激素对生长起主导作用，若生长激素缺乏，则可能导致身材矮小。
在正常情况下，男孩在整个青春期可增长25-28厘米，女孩则可增加约20厘米。人体共有两个突增期，第一个发生在出生后的第一年，年增幅可达20-25厘米；第二个发生在发育前，年增幅为8-10厘米。这两个时期都是调整身高的最佳时机，尤其是女孩。
突增期的持续时间存在南北差异，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方孩子短。女性一般在10岁左右开始进入快速生长期，大约在12岁迎来初潮后，生长速度就会逐渐放缓。
