刮痧与拔火罐有什么好处？

刮痧和拔火罐后，皮肤表面可能会出现红、紫、黑斑或黑疱，这被称为“出痧”。这是一种正常的生理反应，通常在几天内会自行消退，无需特别处理。出痧实际上是血管扩张，毛细血管破裂，导致血液外溢，皮肤局部形成瘀血斑，这些血凝块会逐渐溶解消失。

出痧的皮肤看起来可能会红红的，有时甚至会让人感到担忧，但实际上这并不意味着对皮肤有任何损害。红斑的颜色深浅往往反映了病情的严重程度。病情较重时，出痧的量会更多，颜色也更深；病情较轻时，出痧的量较少，颜色也较浅。

通常情况下，皮肤上的瘀血会在3到5天内逐渐消退，最迟也不会超过1周恢复正常。不仅不会损害皮肤，这种疗法还能促进血液循环，增强局部的血液流通，使皮肤看起来更加健康和美丽。