z117硬卧用脚踩中铺怎么上

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-12-02 10:07:50

2、使用手握住上铺扶手，将一只脚踩在床位底部脚踏位置上，用脚踩和手臂支撑的力量，将身体推起，抬腿沿着床位爬上中铺。

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导读2、使用手握住上铺扶手，将一只脚踩在床位底部脚踏位置上，用脚踩和手臂支撑的力量，将身体推起，抬腿沿着床位爬上中铺。

1、站在火车z117硬卧车厢中的地面上，面向硬卧床位，找到床位底部中央的脚踏位置。
2、使用手握住上铺扶手，将一只脚踩在床位底部脚踏位置上，用脚踩和手臂支撑的力量，将身体推起，抬腿沿着床位爬上中铺。

2、使用手握住上铺扶手，将一只脚踩在床位底部脚踏位置上，用脚踩和手臂支撑的力量，将身体推起，抬腿沿着床位爬上中铺。

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