这是不是肾虚？还是比肾虚严重？？？？

不清楚你的具体年龄，但腰疼通常与肾虚有关，分为阳虚和阴虚两种情况。青少年更常见的是阴虚，而六味地黄丸是用来治疗肾阴虚的药物，补肾强身片则是温补肾阳，适用于腰酸足软的情况。西洋参作为一种保健食品，主要是用来抗疲劳，并不能治病。茶叶方面，由于信息不足，不好给出具体评价，但建议你找中医进行咨询，因为中医认为补肾应当阴阳双补，药物的配比会根据个人情况调整。

26岁的男性如果没有手淫习惯，通常不会有太大问题。男性体质在31岁左右开始逐渐衰退，因此31岁前如果没有明显问题，一般可以自行恢复。如果有频繁手淫的习惯，则可能属于肾阴虚或阴精亏虚，但这需要通过中医的诊断，包括脉搏、面色和舌苔等综合判断。

因此，如果有关于肾虚的问题，建议还是去找专业的中医进行咨询和治疗，药店的工作人员通常不具备足够的医学知识，不要听信他们的建议。