我想辞职不知道辞职后有没有经济补偿，我在这个单位工作了7年了是2003年3月进的

在考虑离职时，了解自己的权益非常重要。通常情况下，辞职并不涉及辞退费，而辞退则可能会有相应的补偿。关于经济补偿，这需要参考你与单位签订的劳动合同条款。如果没有明确的合同，你可以向劳动监察部门投诉，要求他们介入并提供帮助。

此外，如果你的单位未按规定缴纳社会保险，你有权向劳动监察部门投诉，并通过劳动争议仲裁院提起诉讼。这不仅能为你争取到应有的权益，还能促使单位履行其法律责任。

在进行劳动争议时，劳动者通常需要承担举证责任，但劳动监察部门和受理部门会协助调查，要求单位提供相关证据或证明你不是其职工的证据。因此，你无需过于担心证据问题。同时，劳动争议仲裁院的诉讼是免费的，但案件数量较多，审理时间可能会较长，通常需要一年左右。

在决定起诉之前，建议你先咨询当地劳动争议仲裁院，了解具体情况，并做好相应的准备。这样，你才能更加从容地应对可能出现的各种情况，保护自己的合法权益。