1. 表达关心：向他传达你的关怀，比如说：“我明白你的工作很辛苦，我在这里感受得到你的努力和付出。”
2. 提供支持：让他知道你始终支持他，比如说：“无论你遇到什么困难，我都会在这里支持你，如果有什么我能帮忙的，请随时告诉我。”
3. 提出建议：帮助他找到缓解压力的方法，比如说：“或许你可以尝试一些放松的活动，比如散步、听音乐或者进行深呼吸练习，这样有助于减轻压力。”
4. 鼓励倾诉：给他提供一个倾诉的平台，建议他说：“工作上有什么烦恼，可以和我分享，我会认真倾听并尽力帮助你。”
最重要的是，保持耐心和理解，积极倾听他的感受，并在他需要时提供帮助和支持。
