经济来源稳定后，养老保险为老年人提供了基本生活保障，使他们能够自由、快乐地享受老年生活。老年人可以利用闲钱做自己感兴趣的事情，如欣赏美景、品尝美食，或是发展自己的兴趣爱好。例如，钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等，只要老年人感兴趣，都可以尝试。通过发展兴趣爱好，老年人可以充实自己的空闲时间，享受生活的乐趣。
退休后，许多老年人选择在家带孙子孙女，这不仅解决了子女上班时无人照顾孙辈的问题，还充实了老年人的生活。老年人可以享受含饴弄孙的乐趣，担负起教养孙辈的重任，为子女分忧解难，促进家庭和谐。
老年人还可以发展自己的才能和培养兴趣爱好。例如，钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等，只要老年人感兴趣，都可以尝试。老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。通过做喜欢做的事情，老年人可以提高技能，实现自我价值，从而体验快乐。
许多老年人退休后无所事事，容易胡思乱想。实际上，老年人可以利用自己的特长参与相关的志愿者活动，为他人带去温暖，发挥余热。无私从事志愿工作的人比不乐于助人的人更长寿。老年人可以义务担任社区、居委会管理员，或其他志愿者活动，开拓新的生活领域和人际关系，排解孤独寂寞，增添生活情趣。
一些刚退休的老人选择“活到老，干到老”，他们有的因为经验、资历深厚，被挽留在原领域继续发挥余热；有的出于经济上的考虑，接着找一份工作。这值得鼓励。如果老人身体健康、精力旺盛，又有一技之长，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作，一方面发挥余热，为社会继续做贡献，实现自我价值；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充实起来，增进身体健康。不过，工作必须量力而为，不可勉强，要讲求实效，不图虚名。
老年人退休后应继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活。学习能促进大脑的使用，使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退。通过学习新东西，老年人可以加强人际交往，满足爱好，挖掘潜力，增强幸福感和生存的价值。
退休后，老年人可以利用时间充裕的优势，实现旅游梦想。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴，这样的生活是许多人退休后的美好设想。如果老年人爱好游山玩水，且拥有健康的身体，家里经济条件相对宽裕，旅游生活不失为一种选择。老两口儿可以坐下来，每人写出自己想去的地方，之后把两人的愿望放在一起，看看有哪些地方是都想去的，拟定先后顺序和时间，一步步实现旅游梦想。旅途中相互支持、鼓励，既增进感情，也让人生阅历进一步丰富。详情
