《武当太乙五行拳》源于明代，由张守性根据张三丰的《太极十三式》和华陀的《五禽戏》等传统理论，结合道教的吐纳、导引和技击等元素而创编。这一拳法不仅是武当武术的重要流派，也体现了中国传统文化中的五行理论。
中国古代哲人认为，水、火、木、金、土五种元素是构成万物的基础，它们之间存在着相生相克的关系，这被用来解释自然界的万物及其相互作用。太乙，即元气，是生命的源泉。武当武术的先辈们以此为基础，将阴阳、五行、八卦、九宫等理念融入拳法之中，以解释拳理和锻炼法则。
太乙五行拳分为五个基本拳式，对应五行中的水、火、木、金、土，每个拳式都代表一个方向，即前、后、左、右、中。这些拳式在九宫格中有序排列，形成了一套完整的五行系统。拳式动作的设计严格遵循五行之理，以确保动作的流畅性和整体性。
在太乙五行拳中，五脏与五行相配，即心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水。内五行与外五行相协调，通过调节呼吸和动作，使阴阳平衡。这种内外五行的协调，不仅有助于养生，还能在实战中发挥出更强的技击效果。
太乙五行拳强调“以静为基，以柔为形”，通过静心调息和柔和的动作，使内气畅通无阻。在八卦阵中，拳式的变化无穷，犹如云卷云舒，劲势绵延不绝。这种内外合一的拳法，不仅能够强身健体，还能在实战中御敌防身。
总的来说，太乙五行拳是一种将养生与技击完美结合的拳法，体现了道家“天人合一”的哲学思想。通过，人们可以达到身心和谐的状态，最终实现自然、健康的生活。
