药物因素可能导致体重增加，特别是治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压问题的处方药物。这些药物可能会影响你的新陈代谢，导致体重增加。
甲状腺机能衰退也可能导致体重增加。体内甲状腺荷尔蒙分泌不足会导致新陈代谢减缓，虽然可能会失去食欲，但体重却会增加。另外，较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，会导致身体分泌超量的可体松荷尔蒙，这也可能导致体重增加。
更年期也可能导致体重增加。女性在更年期时，由于体内荷尔蒙的变化，代谢率可能会下降，容易感到饥饿，且难以入睡。为了应对更年期体重增加的问题，需要加速脂肪燃烧速率，提高新陈代谢循环率，也就是需要少吃多动。适量的饮食、运动以及多吸收维他命D，可以帮助您保持苗条身材。
睡眠不足也可能导致体重增加。当身体得到充分休息时，它可以更好地运作。如果睡眠不足，身体会自然产生生理压力，并自动储存热量或脂肪以应对这种情况。
压力同样会导致体重增加。现代社会要求每个人承担更多的责任，应对更多的挑战，这会对人们的心情和感情产生影响。专家建议，通过练习放松心情和运动，不仅可以燃烧卡路里，还有利于健康。
