
炒是一种常用的烹饪方法,分为生炒、熟炒、滑炒、干炒等,家庭烹饪中多采用生炒。根据食材的不同,生炒时可以使用旺火热油或热锅凉油,快速翻炒至半熟后加入调料,炒至断生即可出锅。在炒制荤素菜时,通常先将肉类炒至五、六成熟再加入蔬菜一起炒熟。需要注意的是,炒新鲜蔬菜时应避免加盖,以防止营养成分流失。
炸法是将食材放入烧滚的油中,控制好火力,适时翻动,防止外焦里生。炸食品时油温不宜过高,且不宜长时间使用同一锅油,一般每隔一小时应更换一次新油。炸制过程中,食物不宜在油烟中停留太久,且炸过的油不宜重复使用。
爆是一种烹饪技巧,包括油爆、盐爆、酱爆、汤爆、水爆、葱爆等。爆制菜肴的特点是脆嫩鲜香,操作时需用热油旺火,快速颠翻几下即可。与炸不同,爆不仅要求食品外酥里嫩,还要求保持食材的嫩度。爆菜使用的小油锅与炸菜的大油锅不同。
煎又称干煎,对维生素的损失较小。煎制时,油量较少,油温需适中,火候文火,保证食材两面均匀受热。当食材表面呈金黄色时,加入调料,反复翻煎几下,汤汁烧干后即可出锅。
蒸法是将食物放入器皿中,加入少量汤汁及佐料后上笼蒸熟。蒸制所需火力视食材而定,蒸熟不需酥烂时用旺火沸火快蒸,既求蒸熟又求酥烂时用旺火沸水慢蒸,而鸡蛋羹等则需用小火沸水慢蒸。
烧法是将食材切成形状后经过腌制,用油炸或沸水烫熟,再加入汤和调味品,用温火慢炖,待汤变浓后淋上明油。
炖法有两种:一种是将原料放入开水中烫去腥膻味,再放入陶制器皿中加入调料和水,旺火煮沸后用文火炖至食材烂熟;另一种是隔水炖,连容器一起放入锅内用旺火炖至食材烂熟。
焖法是指将食材经过煎、炒、炸、蒸、煮后,加入少量汤汁和调味品,盖严锅盖,用小火慢焖,使汤汁变得浓稠。焖菜的特点是滋味醇厚、酥烂浓香。
溜法是将食材经过炸、蒸、煮后,用姜葱炝锅,放入锅内翻炒,最后淋入调味品、淀粉和水芡粉,使食材包住。溜菜的特点是焦脆鲜嫩,操作时需用旺火。
卤法先配制卤汁,将香料装布袋放入水锅中,加入调料煮出香味。将原料放入卤汁中,用微火煨至酥烂。食品卤时通常整煮,卤好后切形。
酱法与卤相似,但酱制前需先将食材腌制,再用豆瓣、酱油腌制,最后放入卤汁中煮至酥烂。多余卤汁应单独熬煮,涂在酱品表面。
拨丝是一种特殊的甜品烹饪方法,主要以鲜果或罐头水果、干果、根茎类蔬菜为主,调料包括白糖、水糖、蜂蜜等。其特点是口味甜香,外脆里嫩。