南通马耳朵青菜的营养价值
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-12-02 23:33:30
南通马耳朵青菜的营养价值
1、维生素：马耳朵青菜中富含多种维生素，如维生素c、维生素a、维生素k，有助于增强免疫力、保护眼睛健康和维持骨骼健康。2、矿物质：马耳朵青菜中含有多种矿物质，如钙、铁、锌，有助于维持骨骼和牙齿健康，预防贫血和增强免疫力。3、抗氧化物质：马耳朵青菜中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物，有助于抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。
导读1、维生素：马耳朵青菜中富含多种维生素，如维生素c、维生素a、维生素k，有助于增强免疫力、保护眼睛健康和维持骨骼健康。2、矿物质：马耳朵青菜中含有多种矿物质，如钙、铁、锌，有助于维持骨骼和牙齿健康，预防贫血和增强免疫力。3、抗氧化物质：马耳朵青菜中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物，有助于抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。
该青菜的营养价值有维生素、矿物质、抗氧化物质。1、维生素：马耳朵青菜中富含多种维生素，如维生素c、维生素a、维生素k，有助于增强免疫力、保护眼睛健康和维持骨骼健康。
2、矿物质：马耳朵青菜中含有多种矿物质，如钙、铁、锌，有助于维持骨骼和牙齿健康，预防贫血和增强免疫力。
3、抗氧化物质：马耳朵青菜中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物，有助于抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。
南通马耳朵青菜的营养价值
1、维生素：马耳朵青菜中富含多种维生素，如维生素c、维生素a、维生素k，有助于增强免疫力、保护眼睛健康和维持骨骼健康。2、矿物质：马耳朵青菜中含有多种矿物质，如钙、铁、锌，有助于维持骨骼和牙齿健康，预防贫血和增强免疫力。3、抗氧化物质：马耳朵青菜中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物，有助于抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。
