粗度4cm是不是太细了？



男性的阴茎尺寸存在个体差异，粗度4cm属于正常范围。勃起后，男性的阴茎直径大约在3.5cm左右。这种粗细与长短的不同，主要是由于遗传和生长发育的差异所致。只要这种差异不影响正常的性生活，都应视为正常。

相较于阴茎的粗细和长短，在性生活中能够持久同样重要。许多伴侣更看重房事运动的持续时间。因此，建议男性在日常生活中加强锻炼，提升身体素质，从而在房事中表现得更为持久。

锻炼不仅可以增强身体素质，还能提高自信心和满足感。无论是进行有氧运动、力量训练还是针对特定肌肉群的训练，都有助于提升男性的性功能和持久力。因此，男性朋友们不妨将锻炼纳入日常生活，享受健康带来的乐趣。