苋菜怎么吃好有什么药用价值苋菜怎么吃
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-05 10:55:59
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1、清炒苋菜的做法步骤2、13、将苋菜去老梗后洗净，备用；4、25、蒜瓣切片，备用；6、37、油热，将蒜片倒入锅中，爆香；8、49、倒入苋菜翻炒，加入盐、味精精、白砂糖调味，继续翻炒；10、511、期间，可将锅盖短暂的盖上，让更多的水分保留在锅中；12、613、以中小火将苋菜再烧3、4分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。14、715、出锅，盛盘。
导读1、清炒苋菜的做法步骤2、13、将苋菜去老梗后洗净，备用；4、25、蒜瓣切片，备用；6、37、油热，将蒜片倒入锅中，爆香；8、49、倒入苋菜翻炒，加入盐、味精精、白砂糖调味，继续翻炒；10、511、期间，可将锅盖短暂的盖上，让更多的水分保留在锅中；12、613、以中小火将苋菜再烧3、4分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。14、715、出锅，盛盘。
1、清炒苋菜的做法步骤2、13、将苋菜去老梗后洗净，备用；4、25、蒜瓣切片，备用；6、37、油热，将蒜片倒入锅中，爆香；8、49、倒入苋菜翻炒，加入盐、味精精、白砂糖调味，继续翻炒；10、511、期间，可将锅盖短暂的盖上，让更多的水分保留在锅中；12、613、以中小火将苋菜再烧3、4分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。14、715、出锅，盛盘。
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1、清炒苋菜的做法步骤2、13、将苋菜去老梗后洗净，备用；4、25、蒜瓣切片，备用；6、37、油热，将蒜片倒入锅中，爆香；8、49、倒入苋菜翻炒，加入盐、味精精、白砂糖调味，继续翻炒；10、511、期间，可将锅盖短暂的盖上，让更多的水分保留在锅中；12、613、以中小火将苋菜再烧3、4分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。14、715、出锅，盛盘。
