韭菜苔炒鸡蛋的热量韭菜苔炒鸡蛋



主料韭菜苔200g鸡蛋3个辅料油30ml盐4g白醋适量 步骤韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤11.准备食材韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤22.鸡蛋磕入碗中加入2克盐和几滴白醋后搅拌均匀韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤33.韭菜苔洗净后切段韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤44.热锅先倒入一半的油韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤55.油温7分热倒入鸡蛋炒出香味后盛出韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤66.再倒入油，油温7分热下入韭菜苔煸炒至变色出香味韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤77.加入盐煸炒均匀韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤88.再把鸡蛋回锅翻炒均匀后熄火出锅韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤99.上桌