麦片怎么吃不升血糖麦片怎么吃
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-05 10:52:10
麦片怎么吃不升血糖麦片怎么吃
燕麦酸奶水果杯做法：食材：即食燕麦片20克辅料：草莓适量、菠萝适量、芒果适量、猕猴桃适量、蜂蜜适量、酸奶500毫升。具体步骤：1、准备好食材。2、把即食燕麦片加入碗中。3、加和沸水烫至浓稠备用。4、把水果切成小丁。5、杯中加入酸奶。6、加入水果。7、再加入酸奶至杯口。8、最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。9、燕麦酸奶水果杯成品图。
导读燕麦酸奶水果杯做法：食材：即食燕麦片20克辅料：草莓适量、菠萝适量、芒果适量、猕猴桃适量、蜂蜜适量、酸奶500毫升。具体步骤：1、准备好食材。2、把即食燕麦片加入碗中。3、加和沸水烫至浓稠备用。4、把水果切成小丁。5、杯中加入酸奶。6、加入水果。7、再加入酸奶至杯口。8、最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。9、燕麦酸奶水果杯成品图。
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