1. 首先，与老板进行沟通，尝试协商解决。提出合理的赔偿要求，可以要求老板支付应缴纳的五险一金中您应享有的部分。
2. 如果老板不同意合理赔偿，向他说明根据劳动法规定，企业必须为员工缴纳医疗保险等社会保险。未缴纳这些保险是违法行为，您可以据此向劳动部门进行投诉。
3. 在与老板沟通协商无果的情况下，您可以向劳动部门反映情况，寻求他们的帮助和支持。劳动部门将会调查此事，并为您提供必要的法律帮助和保护。
4. 维护自己的合法权益是您的权利，但同时也要注意采取合法的方式进行。在进行投诉和维权时，确保有充分的证据支持您的诉求，如工作证明、工资条、健康证明等。
5. 最重要的是保持沟通，尽可能通过和平协商解决问题。如果协商不成，再寻求法律途径，让劳动部门介入，维护您的合法权益。
