可以恢复之前的数据，前提是未更改自动保存文件的位置。默认情况下，Excel会自动保存文件，保存位置通常为C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\。不过，这个文件夹中的自动保存文件通常是不可见的，需通过修改文件夹选项来查看。
具体步骤如下：在文件夹选项中，取消勾选“隐藏受保护的操作系统文件（推荐）”，同时勾选“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”。若上述路径中未找到文件，则需要重新创建文件。通过点击文件-信息-版本，可以选择不同日期保存的Excel文件。
值得注意的是，自动保存功能默认每隔10分钟自动保存一次，因此，只要在10分钟内进行保存操作，数据都能被自动保存下来，便于随时恢复。但若长时间未保存，自动保存的文件可能仍然较旧，需谨慎选择。
在使用过程中，建议定期手动保存文件，以确保数据的安全性和完整性。同时，定期备份重要数据也是非常必要的，以防意外情况导致数据丢失。
此外，如果在保存过程中遇到任何问题，可以尝试重启电脑或重新打开文件以恢复数据。如果以上方法均无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助。
总之，通过正确设置自动保存功能，可以有效防止数据丢失，提高工作效率。在使用Excel时，了解并掌握自动保存功能的使用方法，可以更好地保护和管理数据。
