现在市面上的乳胶漆品牌众多，但多乐士和立邦是比较受欢迎的选择。多乐士提供了多种系列，其中超易洗系列已经能够满足日常需求，没有必要花费更高的价格去购买五合一或者净味全效等更高级别的产品，因为它们之间的差异并不明显。
另外，建议避免使用一些杂牌产品，比如3A和华润。华润尤其不可取，工人在使用15L华润乳胶漆时，会获得100元的回扣，这使得华润乳胶漆价格较高且质量参差不齐，实在不适合选用。
对于您提到的56平方米的房间，墙面面积大约为160平方米。如果选择多乐士，需要购买一桶5L的底漆和两桶5L的面漆。不同品牌的乳胶漆，用漆量会有所不同，但底漆是必不可少的。
在选择乳胶漆时，除了考虑品牌外，还需要关注施工人员的专业水平以及施工环境。确保施工人员有良好的资质，并且在施工过程中保持良好的通风，这将有助于确保最终的装饰效果。
另外，您还可以关注乳胶漆的环保性能，选择低VOC（挥发性有机化合物）含量的产品，这将有助于减少室内空气污染，提高居住舒适度。
综上所述，选择乳胶漆时，建议优先考虑多乐士或立邦等知名品牌，避免使用价格虚高且质量参差不齐的杂牌产品。同时，关注施工环境和环保性能，以确保最终的装修效果。
