我15岁了,身高1米57,月经3年了,这些年长的很慢,我想在长高点,有什么办法吗
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-12-04 11:26:15
我15岁了,身高1米57,月经3年了,这些年长的很慢,我想在长高点,有什么办法吗
两个简单的方法。1,低头,尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛,直到你能感觉到颈椎在拉长为止(动作要温柔,别拉伤了),这样的目的是拉自己的颈椎,事实上就是在拉腰椎,这是长高的关键。2,经常垫脚,方法是脚尖贴地,脚跟往上抬。每天坚持,这不但能长高,还对身体有好处。还有其他方法就是经常有规律的运动,吃点有营养的东西,按时睡觉,保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药,不一定长高不说,还对身体伤害。另外你现在还在生长阶段,是有可能的。不过也跟遗传有关系了。如果你父母有一方比较高的话,一般情况你都可以再比他们高一些。祝你好运,个人看书经验,仅供参考。
导读两个简单的方法。1,低头,尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛,直到你能感觉到颈椎在拉长为止(动作要温柔,别拉伤了),这样的目的是拉自己的颈椎,事实上就是在拉腰椎,这是长高的关键。2,经常垫脚,方法是脚尖贴地,脚跟往上抬。每天坚持,这不但能长高,还对身体有好处。还有其他方法就是经常有规律的运动,吃点有营养的东西,按时睡觉,保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药,不一定长高不说,还对身体伤害。另外你现在还在生长阶段,是有可能的。不过也跟遗传有关系了。如果你父母有一方比较高的话,一般情况你都可以再比他们高一些。祝你好运,个人看书经验,仅供参考。

你这年龄长高的机率很大。
两个简单的方法:
1,低头,尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛,直到你能感觉到颈椎在拉长为止(动作要温柔,别拉伤了),这样的目的是拉自己的颈椎,事实上就是在拉腰椎,这是长高的关键。
2,经常垫脚,方法是脚尖贴地,脚跟往上抬。每天坚持,这不但能长高,还对身体有好处。
还有其他方法就是经常有规律的运动,吃点有营养的东西,按时睡觉,保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药,不一定长高不说,还对身体伤害。另外你现在还在生长阶段,是有可能的。不过也跟遗传有关系了。如果你父母有一方比较高的话,一般情况你都可以再比他们高一些。
祝你好运,个人看书经验,仅供参考。
我15岁了,身高1米57,月经3年了,这些年长的很慢,我想在长高点,有什么办法吗
两个简单的方法。1,低头,尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛,直到你能感觉到颈椎在拉长为止(动作要温柔,别拉伤了),这样的目的是拉自己的颈椎,事实上就是在拉腰椎,这是长高的关键。2,经常垫脚,方法是脚尖贴地,脚跟往上抬。每天坚持,这不但能长高,还对身体有好处。还有其他方法就是经常有规律的运动,吃点有营养的东西,按时睡觉,保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药,不一定长高不说,还对身体伤害。另外你现在还在生长阶段,是有可能的。不过也跟遗传有关系了。如果你父母有一方比较高的话,一般情况你都可以再比他们高一些。祝你好运,个人看书经验,仅供参考。