我从别的地方看到的~现在复制过来,希望对你有帮助:早上空腹喝蜂蜜水,好处：可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 (而且,听说对祛痘痘还比较有好处). 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 还有种说法是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等什么东西都不能吃多了啊~适量就好!
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