怎样能让乳晕变红，少女乳晕好黑呀

肌肤色素沉淀可以使用专业的嫩红素产品。日常也要注意：
养成良好的生活习惯，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起，不能熬夜。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
日常饮食清淡为主，不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
要有好的心态。俗话说：“人生最大的敌人是自己，心态决定一切。”良好的心态是基础，平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。