1.用开水或者茶水冲洗餐具。
使用茶水最多能达到巴氏消毒的水平（62摄氏度30分钟），但是即使是标准消毒的巴氏消毒牛奶其实还是会因为灭菌不彻底而腐败，所以简单的冲泡并不能起到作用。
达到真正意义上的灭菌，至少要在121摄氏度的蒸汽中放15分钟才行。
2.洗完手用毛巾擦干，其实远不如自然晾干卫生。
3.每天洗澡，以及滥用沐浴液，在我看来就是浪费时间，又没有必要，还对身体有害的事，
没有出汗的话，可以三天四天洗一次。大多数人洗澡都会抹沐浴液，其实四肢抹了，特别干，会痒，抹抹躯干就行了。尤其是有孩子的，自己洗完还要带孩子洗，耽误多少亲子时光，把人生都浪费在做家务上了。
4.对苹果类等水果反复清洗甚至用洗洁精浸泡。美其名曰“防农药”
其实你吃下去的洗洁精摄入量和危害大多了。现行合法农药大部分都已经考虑过这方面的危害和控制了。如果要打农药，也是在结叶状态下打，少有成果后打的。而如果真的有不法种植户用剧毒农药在结果后打，大量打，反复打。。。。那很不幸，别说你洗一万遍，你就算削了皮，也一样。
用一句俗语说就是毒入骨髓了
5.没事总洗手。
人的手有自洁能力，过度清洗反而不好。
曾经生物课上老师给展示过一张图，把人的手掌按在一块沾满各种细菌的培养皿上，20分钟过后就只剩一半，大概一小时左右就只剩20%了。
6.一次性筷子用热水涮下，其实用冷水最好，冷水才利于吸硫化物
7.每三个月更换一次牙刷是不必要的.
