怎样注意性生活卫ǔ



不洁的性生活不但不能带来快乐，还将引发疾病以至威胁生命。性生活前后男女双方都应该清洗外阴和外生殖器。女性外阴的清洗，除了清洗大小阴唇及其附近外，还应清洗肛门及周围，用晾凉后的开水或流动水冲洗即可。不要用肥皂冲洗或经常用洗液冲洗阴道，因为妇女的阴道本身有自洁作用，可保护自己不受细菌的干扰。洗外阴时手不应进到阴道，以免损伤阴道壁。男性除了清洗阴茎和阴囊表面外，还应该使包皮翻转，用肥皂及清水清洗完全暴露出来的阴茎头。性生活后最好排一次尿，再清洗一下外阴及外生殖器，这样有利于健康。 洗浴后不能立即进行性生活。因为洗澡后，全身的皮肤血管充分扩张，较多的血液进入了皮肤的血管里，使分配到生殖器的血液相对减少。如果这时进行性生活，又要调动大量的血液流向生殖器官，可能会使重要器官供血不足，特别是大脑和心脏。脑供血不足，会感觉疲倦乏力，甚至头晕，如果原来有冠心病，就可能诱发心绞痛或心肌梗死。为了健康，浴后应充分休息，待身体恢复再进行性生活。 安全起见，最好是自带洗漱用品。当然一些高档次的宾馆卫生状况可能要好一些的。