吃红薯可以吃鱼吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-04 17:31:51
吃红薯可以吃鱼吗
可以。鱼中含有较为丰富的蛋白质、硫氨素、维生素及一定量的钙、铁、不饱和脂肪酸等营养成分。红薯中含有淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质。鱼和红薯一起食用，但是红薯过量食用会引起消化不良，不易过多食用。
导读可以。鱼中含有较为丰富的蛋白质、硫氨素、维生素及一定量的钙、铁、不饱和脂肪酸等营养成分。红薯中含有淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质。鱼和红薯一起食用，但是红薯过量食用会引起消化不良，不易过多食用。
可以。鱼中含有较为丰富的蛋白质、硫氨素、维生素及一定量的钙、铁、不饱和脂肪酸等营养成分。红薯中含有淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质。鱼和红薯一起食用，但是红薯过量食用会引起消化不良，不易过多食用。
吃红薯可以吃鱼吗
可以。鱼中含有较为丰富的蛋白质、硫氨素、维生素及一定量的钙、铁、不饱和脂肪酸等营养成分。红薯中含有淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质。鱼和红薯一起食用，但是红薯过量食用会引起消化不良，不易过多食用。
