绿豆汤和牛奶可以同时饮用，两者不会发生食物相克。绿豆性凉味甘，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，是夏季常见的解渴饮品。绿豆富含营养，是营养价值较高的豆类之一。绿豆汤可以通过不同的方式制成，例如绿豆沙牛奶，做法是将煮熟的绿豆取2汤匙，加入牛奶一起用果汁机搅拌。
牛奶是哺乳动物出生后的唯一食物，新鲜的乳汁含有其他食物所包含的全部营养。绿豆汤和牛奶可以同时饮用，或者制成绿豆沙牛奶。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，有多种煮法，口味多样，例如薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，绿豆的营养成分较为丰富，是中国民间传统解暑佳品。绿豆汤有多种煮法，如薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不宜频繁饮用绿豆汤，以免导致腹泻或消化系统免疫力下降。
每100克绿豆含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，粗纤维4.2克，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素1.8毫克，维生素B1 0.52毫克，维生素B2 0.12毫克，烟酸1.8毫克。绿豆不仅富含蛋白质和纤维素，还含有多种维生素和矿物质，是营养价值较高的豆类之一。
绿豆具有多种功效，不仅可以清热解毒、止渴消暑，还可以利尿润肤、降低血脂等。绿豆沙牛奶的做法简单，只需将煮熟的绿豆取2汤匙，加入牛奶一起用果汁机搅拌即可。绿豆汤和牛奶可以同时饮用，不会发生食物相克，但体质虚寒的人不宜频繁饮用，以免影响身体健康。详情
