
1. 苹果香瓜汁:补血益气,改善胃肠不适和慢性疾病。准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
2. 苹果菠萝汁:解决头昏脑花,促进食欲和美容养颜。准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。做法:将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。榨汁完成后加入柠檬调味即可。
3. 哈蜜瓜牛奶:预防恶性肿瘤。准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
4. 西瓜黄瓜汁:利尿解热,适合夏日饮用。准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。做法:将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
5. 酪梨牛奶:美化肌肤,调整血压和去除胆固醇。准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
6. 苹果牛奶汁:改善肤质粗糙,消除脂肪和健胃整肠。准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
7. 鲜榨果蔬汁:生姜、苹果、菠萝。做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
8. 猕猴桃汁:杏和猕猴桃。做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
9. 纯樱桃汁:樱桃。做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。
10. 葡萄菠萝杏汁:葡萄、菠萝、杏。做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
11. 纯芒果汁:芒果。做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。
12. 橙子胡萝卜汁:橙子、胡萝卜。做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
13. 木瓜生姜汁:木瓜、生姜。做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
14. 桃柿子汁:桃子、柿子。做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。
15. 纯树莓汁:树莓。做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。
16. 树莓苹果汁:树莓、苹果、香蕉。做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
17. 西兰花胡萝卜辣椒汁:西兰花、胡萝卜、辣椒。做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。
18. 胡萝卜苹果汁:胡萝卜、苹果。做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。
19. 茴香黄瓜汁:茴香、黄瓜、胡萝卜。做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。