1. 蜂蜜牛奶果汁
- 原料：蜂蜜1茶匙、牛奶100毫升、香蕉1个、苹果1/2个。
- 制作：将香蕉和苹果去皮去核，切成小块，然后将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
- 功效：有助于开胃利肠，对食欲不振、大便干燥有一定疗效。
2. 芒果椰子汁
- 原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜1/2茶匙、可可仁1茶匙、牛奶150毫升。
- 制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
- 功效：具有清凉爽口、降暑除烦的效果，适合夏日不思饮食、心烦难眠者。
3. 鲜姜橘子汁
- 原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
- 制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
- 功效：能健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4. 苹果萝卜汁
- 原料：苹果1个、胡萝卜1/2根、牛奶150毫升、蜂蜜少许。
- 制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
- 功效：富含维生素A、C及果胶，适合所有年龄段的人饮用。
5. 蔬菜苹果汁
- 原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
- 制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
- 功效：有助于减肥、利胆、提神、养颜。
6. 黄瓜猕猴桃汁
- 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜2小茶匙。
- 制作：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出后加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
- 功能：黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，适合抵抗力差的人饮用。
7. 雪梨香蕉生菜汁
- 材料：雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。
- 做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
- 功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。
8. 葡萄柠檬汁
- 材料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量。
- 做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
- 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
9. 芹菜汁
- 材料：芹菜40-50克、高丽菜80-100克、柳橙30克、胡萝卜与苹果各150-200克。
- 做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。
- 功效：芹菜对咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。
10. 菠菜柳橙汁
- 材料：菠菜30-70克、高丽菜80-100克、柳橙30-40克、胡萝卜与苹果各150-200克。
- 做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
- 功效：菠菜富含维他命B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。
11. 高丽菜汁
- 材料：高丽菜200克、胡萝卜200克、苹果200克。
- 做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机搾成汁早晚各一杯。
- 功效：此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
12. 姜橘土豆汁
- 材料：土豆、生姜、鲜橘。
- 做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
- 功效：温中健脾，理气止痛。
13. 柠檬苹果汁
- 材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。
- 做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
- 功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
14. 菠萝芹菜汁
- 材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿。
- 做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁。
- 功效：它比较适合想美白的朋友。
15. 柑橘卷心菜汁
- 材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜。
- 做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁。
- 功效：如果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
16. 西红柿柠檬汁
- 材料：西红柿1个，柠檬1/2个。
- 做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。
- 功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。
17. 菠萝苦瓜仙女果汁
- 材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。
- 做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了。
- 功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。
18. 黄瓜汁
- 黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。
- 建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
19. 番茄汁
- 医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
- 建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。
20. 胡萝卜汁
- 胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。
- 建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美。
