1. 对于一个身高1米62，体重90斤（约合45公斤）的女性，如果她是轻体力劳动者，她每天大约需要1350到1575卡路里来维持基本代谢和日常活动。
2. 如果她的工作属于中等体力劳动，那么她每天的卡路里需求大约在1650到1820卡路里之间。
3. 对于重体力劳动者，每天的卡路里消耗量会超过1820卡路里，具体数值取决于工作的强度和持续时间。
4. 请根据她具体的工作性质来判断她的体力活动水平，以便更准确地计算她每日所需的卡路里。
5. 需要注意的是，这些卡路里消耗量的估计值是基于一般情况的，个体之间的差异以及具体工作环境下的强度可能会导致实际消耗量有所不同。
